有东谈主说智高手机是21世纪最伟大发明哥也色中文娱乐
跟着科技的跳动
种种电子家具让东谈主眼花头晕
许多东谈主的生存根底离不开这些电子家具
大东谈主尚且如斯
更别说孩子了
电子家具就像一把双刃剑，一方面，它不错为孩子们提供丰富的学习资源和文娱形态；另一方面，若是使用失当，过度千里迷，电子家具也会对孩子们的身心健康变成诸多不良影响。
① 万古辰盯着电子屏幕，会导致孩子主意下跌；
② 老是垂头看电子建造，孩子容易养成不良的坐姿民风，后期可能会导致脊柱侧弯等问题，严重影响孩子的身形健康；
③ 睡前时时看电子家具，屏幕发出的蓝光会旁边大脑褪黑素的分泌，可能会导致入睡壅塞省略睡觉浅，恒久睡觉不及也会影响孩子的助长激素分泌，从而影响体魄发育。
④ 许多孩子千里迷于电子游戏，秉性变得孤介、狂躁，影响他们的酬酢才气和心扉治理。
⑤ 电子家具实质丰富多变，孩子在使用经过中容易养成谨防力快速升沉的民风。在学习时，就难以万古辰聚会谨防力于教材或憨厚老师的实质上。
⑥ 过度依赖电子家具得答信息，孩子可能枯竭独处想考和深刻接头的才气。民风了从搜索引擎得回谜底，而不是我方去想考问题的搞定规范，在靠近需要逻辑推理和创造性想维的学习任务时就会进展发奋……
该奈何办？
① 家长一定要形体力行
家长应该尽量减少在孩子眼前使用电子家具的时辰，多与孩子进行互动雷同，比如沿途念书、作念游戏、插足户外算作等。这么不仅不错增进亲子干系，还能让孩子感受到推行生存的乐趣，而不会只想千里浸在造谣寰球里。
② 要合理安排孩子使用电子家具的时辰
家长不错与孩子沿途协商制定一个时辰表，明确规则每天神用电子家具的时辰和用途。举例，每天只可在完见效课后玩20分钟手机游戏省略看一集动画片。同期，要严格实践这个时辰表，让孩子养成邃密的民风。
③ 为孩子提供丰富的课外算作
荧惑孩子插足多样体育算作、艺术培训、社会实践等，让他们在推行生存中找到我方的深嗜怜爱。比如，带孩子去公园跑步、踢球，让他们感受畅通的快意；送孩子去学习画图、书道，培养他们的艺术造就；插足志愿者算作，让他们学会关爱他东谈主，增强社会连累感。
④ 学校也应该阐扬积极作用。
憨厚不错在课堂上指令学生正确意志电子家具的好坏，莳植他们合理使用电子家具。同期，学校不错组织丰富多彩的课外算作，如科技节、畅通会、文艺汇演等，让学生在算作中充分展示我方的才能，普及他们的概述素质。
笔墨：儿童保健中心 田琳
排版：宣传科 阎一宁| 审核：宣传科 杨馥羽
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